高知のフィットネス・パーソナルトレーナー 濱田 泰行のBLOG
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Posted by 濱田 泰行
 
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エリアフィットネス
¨エリアフィットネス¨は、
高知県、および四国県内で
健康運動指導士・インストラクター
として活動する

¨濱田 泰行¨の事業屋号です。

市町村の特定保健指導や介護予防事業での運動指導、総合型地域スポーツクラブ、フィットネススタジオでのレッスンを通じて地域の健康をサポートさせてもらっています。

また、このblogでは2人の娘の子育てを通じて感じた事や学んだ事を不定期に綴っております✨

※ 健康はかけがえのない宝物 ※

# スロージョギング
# スクエアステップ
# ヨガ
# レジスタンストレーニング
# パーソナルトレーニング
# ボディコンディショニング
# 各種身体機能向上トレーニング
etc

ご質問や指導依頼などあれば、お問い合わせフォームまたは下記アドレスより宜しくお願い致します。

エリアフィットネス ✉e-mailアドレス
↓↓↓
areafit@me.pikara.ne.jp



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Posted by 濱田 泰行
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[自己紹介
謹賀新年
2015年おめでとうございます

本年で21年目になりました運動指導者・トレーナーとしての道を精進しながら歩んでゆきますので宜しくお願いします!

今年の初詣は地元南国市の琴平神社


そして四万十市の一條神社へ


皆様にとって幸せで健康な1年になりますように(^-^)
Posted by 濱田 泰行
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[未分類
ちょっとうれしい事。
ちょっとうれしい事があったので綴ります。

南国市で行っているヨガ教室に来てくれていた生徒さんの話。

その女性は2年程前から私がまほろばクラブ南国で指導している
教室に、お友達数人と通ってくれていました。
しかし今年の6月位からお仕事が忙しくなったとの事でしばらく
お休みをされていたのです。

そして今月、クラブに退会の連絡がありました。
私も会えないままなのは残念だなと思っていたところ、数日後の
教室の時間前に顔を出してくれてました。

律儀にお礼とお詫び(この教室はキャンセル待ち状態で退会者がでると
順次参加できる状態なので)を伝えにきてくれたみたいで、その行為
だけでもうれしかったのですが、さらに話を聞いていくと何とその女性
̈  おめでた ̈ で妊娠5ヶ月だったのです。しかも双子(@_@)

驚きながらもさらに話を聞いてくと実は結婚して8年目にして初めての
妊娠で、不妊治療を続けられていた事や、つわりが想像以上につらくて
教室に参加できなかった事などが判りました。

不妊には様々な要因があり、それが男性側だったり女性側だったりとで
なかなか単純な治療では無いと思います。
今回めでたくご懐妊されたのは、ご本人の努力とご家族のサポートなのは
間違いないと思いますが、もしかしたら・・・・・・・。

そう!運動の継続が何かしらのカタチで良い影響を及ぼしたのではないかなと⁉

そこまでの影響を考えて指導をしている訳ではありませんが、そう考えると
ちょっとうれしい気持ちになりました・・・☆

今思うのは、彼女が母子共に健康で出産される事。
そして、人の役に立てるようさらに頑張っていこうとゆう事です。




Posted by 濱田 泰行
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[まほろばクラブ南国
すくすくと。
こんにちは トレーナーの濱田泰行です。

暑い日が続きますが、しっかり運動して¨すくすく¨と成長されてますか?

我が濱田家に3月にやってきた次女たまちゃんは生後4ヶ月を迎えました。
首もかなりすわり、寝返りも数回成功させて¨すくすく¨と成長しております☆


4才になった長女こゆたんもマイブームグッズを駆使して精進しております♪

外で遊ぶ子供の必需品 虫さされ軟膏

踊りに歌に感性を養う アナと雪の女王

栄養補給はオシャレにドライフルーツ(ご飯も食べてます)

就寝前のプリキュアスタンプ歯磨き


子供の止まらぬ成長には 目をみはりますが、大人も負けてはいられない!

いくつになっても自分らしく¨すくすく¨と成長してゆきましょう
Posted by 濱田 泰行
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[未分類
今年の結婚記念日は…。
皆さまこんにちは。
トレーナーの濱田泰行です!

GWをいかがお過ごしでしょうか?
しかし毎年5月3日は暑いですね。私が結婚式をした6年前は確か30度近くあったのを覚えてます。

お出かけの際には水分補給を忘れずに☆

さて、私の今日の予定は家族連れで♪♪♪ではなく高知市内にあるホスピタリティ溢れる国立の宿泊施設にて過ごす事であります。

実は昨日ちょっとした手術を受けまして、本日は経過を看ながら療養といったところです。

明日には退院できるので大した病気では無いですが、昨晩から今朝にかけては、かなり悶絶?しました(T-T)

帝王切開で娘2人を産んだ妻の苦労が少し身にしみた今日このごろ。

また来週には生まれかわった気持ちで指導を頑張ります( ☆∀☆)
Posted by 濱田 泰行
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[未分類
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