高知のフィットネス・パーソナルトレーナー 濱田 泰行のBLOG
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Posted by 濱田 泰行
 
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まほろばクラブ南国 2・3月の日程

       2月・3月のまほろばクラブ南国で濱田が行う教室の日程です    

  2011年 2月

     ヨガ   月曜日 2/ 7・14・21・28(全4回) 13:30~14:30

           火曜日 2/1・8・15・22   (全4回) 19:40~20:40
 
     ボール体操 
                                                                 
           火曜日 2/1・8・15・22   (全4回) 18:30~19:30 


 その他教室の2月スケジュール↓↓ 
  
            まほ2

 2011年 3月

     ヨガ   月曜日 3/7・14・28   (全3回) 13:30~14:30

           火曜日 3/1・8・15・22   (全4回) 19:40~20:40   
                                                             

      ボール体操

           火曜日 3/1・8・15・22   (全4回) 19:40~20:40   
                                                          
 その他教室の3月スケジュール↓↓
  
    
           まほ3 

2011年の4月に正式にスタートする「まほろばクラブ南国」

mahoroba 
先日も南国市長をはじめ沢山の方が参加された設立祝賀会が

行われいよいよかとワクワクした気持ちになりました!
(写真をアップする予定でしたが酔っ払って撮るのを忘れてました・・・)

 南国市に関わりのある方の人達の健康増進のために良い教室を

 提供していきますので宜しくお願いします!!!

パンフレットはこちら~ 私が表紙におります  
                                                                                       
 パンフ1    パンフ2                          
                             
パンフ4    パンフ3 


おまけ画像は南国名物?オナガドリの剥製南国市スポーツセンターにて
堂々と尾っぽを垂らしておりますよ~ 

            mahoroba2


                                                           
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Posted by 濱田 泰行
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[スケジュール
まほろばクラブ南国 12月・1月の日程

       12月・1月のまほろばクラブ南国で濱田が行う教室の日程です  

 2010年 12月

    ヨガ   月曜日 12/ 6・13・20・27(全4回) 13:30~14:30

          火曜日 12/ 7・14・21     (全3回) 19:40~20:40

    ボール体操

          火曜日 12/ 7・14・21     (全3回) 18:30~19:30 



 2011年 1月

    ヨガ   月曜日 1/10・17・24・31(全4回) 13:30~14:30

          火曜日 1/11・18・25    (全3回) 19:40~20:40  
                                                           

     ボール体操

          火曜日 1/11・18・25    (全3回) 18:30~19:30  
                                                          

  12月・1月の火曜日は全3回のスケジュールになりますので

   お間違えのないようお願いします。 
 
  会費は1500円 です(3回・4回共通)

  お問い合わせは 088-865-8015 まほろばクラブ南国まで

  現在ヨガ教室は月・火曜日ともにキャンセル待ちの状態ですので

  参加希望の方は事前にご連絡下さい!

  また以前参加されていて、復活される場合も一度受講可能か

  お問い合わせ下さい

  エリアフィットネス高知&イクメン日記のメールフォームからでもOKです

 
  来年こそは・・・と思われている方、私と一緒に新たな人生の一歩を

  踏み出しましょう!!

 その他教室の日程はこちら
 ↓ ↓ ↓ ↓  クリックして見てね~  
まほろば日程

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[スケジュール
まほろばクラブ南国 ヨガ&ボール体操の日程

       10月・11月のまほろばクラブ南国で濱田が行う教室の日程です 

 2010年 10月

    ヨガ   月曜日 10/4・11・18・25(全4回) 13:30~14:30

          火曜日 10/5・12・19・26(全4回) 19:40~20:40

    ボール体操

          火曜日 10/5・12・19・26(全4回) 18:30~19:30



 2010年 11月

    ヨガ   月曜日 11/1・8・15・22(全4回) 13:30~14:30

          火曜日 11/2・9・16・30(全4回) 19:40~20:40 
                                                           (23日の祝日は休講です) 


     ボール体操

          火曜日 11/2・9・16・30(全4回) 18:30~19:30 
                                                           (23日の祝日は休講です)


  祝日に行う場合とそうでない場合があるのでお間違えのないように!
 
  会費は4回で1500円

  お問い合わせは 088-865-8015 まほろばクラブ南国まで

  現在ヨガ教室は月・火曜日ともにキャンセル待ちの状態ですので

  参加希望の方は事前にご連絡下さい!

  また以前参加されていて、復活される場合も一度受講可能か

  お問い合わせ下さい

  エリアフィットネス高知&イクメン日記のメールフォームからでもOKです



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レッスンスケジュール2010.9~
       
            現在行っているレッスンのスケジュールです   

  月曜日

   ヨガ         13:30~14:30

      南国市スポーツセンター まほろばクラブ南国   


 火曜日  

   ボール体操    18:30~19:30 
     ヨガ           19:40~20:40

      南国市スポーツセンター まほろばクラブ南国   


 木曜日

   みんなでピラティス   11:00~12:00

                  ボディプロ&高新文化教室  

 金曜日

   水中運動教室      13:30~14:30
   
         
いの町健康づくり教室 吾北むささび温泉


   深層筋トレ&ストレッチ 19:00~19:40
   水中ウォーク       20:00~20:30   

                                        吾北むささび温泉   


   上記以外にもパーソナルトレーニングや   

  フィットネス&ヒーリング LUXE[ラグゼ] (高知新阪急ホテル)  

    にて 水泳やコンディショニングの指導を行っています 


 
Posted by 濱田 泰行
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