高知のフィットネス・パーソナルトレーナー 濱田 泰行のBLOG
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
Posted by 濱田 泰行
 
[スポンサー広告
パーソナルトレーニング

 パーソナルトレーニングとは
  トレーナーとマンツーマン、 もしくは少人数で行うトレーニングの事。
  そのメリットはやはり
  ¨自分に合った(必要な)エクササイズを的確に行う為効果が出やすい¨
                                        ことでしょう!! 

 
 筋力・持久力アップによる体力向上、メタボリックシンドロームや腰痛の改善
 による健康増進、ゴルフ体力を鍛えて競技力向上させる など運動の目的は
 様々です。しかし巷ではエクササイズと情報が氾濫しており何がいいのか
 分からない状態・・・少々混乱しているような気がしてます。 

 
 パーソナルトレーニングで提供するのは
        ¨科学的根拠に基づいたエクササイズ¨ 

 
 それに加えてパートナーストレッチやバランス整体などの手技を用いて
 効果を高めていきます。

 さらには栄養調査を行って食生活を含めた生活のトータルバランスの
 アドバイスを行います。

 運動の必要性を感じているけど、何をすればいいのか分からない・・・
 自己流で運動しているがより効果的な方法を知りたい・・・ 

 そんな方にはおススメです  


 私は現在高知市内にあるスタジオにてパーソナルトレーニングを指導して
 いますが、このメールフォームからの指導依頼も受け付けています。

 ご自宅や近隣施設への出張やアウトドアでの指導も可能で時間帯も 
 生活スタイルに合うよう調整が可能です。
 これもパーソナルトレーニングの良いところ!!  
ストレッチ 
  
 興味のある方は一度ご連絡下さい



スポンサーサイト
Posted by 濱田 泰行
comment:0   trackback:0
[パーソナルトレーニング
| HOME |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。