高知のフィットネス・パーソナルトレーナー 濱田 泰行のBLOG
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Posted by 濱田 泰行
 
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まほろばクラブ南国 7月のスケジュール
 いやー、暑いというか蒸せるというかタフな気候が続きますね~

 昨日も春野運動公園に妻とこゆたんと出かけましたが、あまりの

 暑さに滞在時間の9割を木陰で過ごしてしまいました・・・・・

 全国的にこの暑さの影響で熱中症になって倒れる方が急増しているようです。

 大人も子供もこまめな水分補給を行ってのりきりましょう!

 ちなみに私の水分補給ですが普段は麦茶!

 そして運動中はヴァームウォーターにしております!

 成分の優れた飲料は沢山ありますが、この2つは何故か沢山飲んでも

 お腹がチャポチャポしないので愛飲しています

 特に体育館で行うまほろばクラブ南国の教室には欠かせませんね!

 
 さて、そんなこんなで7月のスケジュールをアップいたします!

 お問い合わせは まほろばクラブ南国 事務局まで 

 TEL 088-865-8015

  7月    7月②                            

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