高知のフィットネス・パーソナルトレーナー 濱田 泰行のBLOG
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Posted by 濱田 泰行
 
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10月からの高新文化教室
さあ、スポーツの秋がやってきましたよ!

身体が縮こまる季節が来る前に思いっきり広げておきましょう!!


10月からの高新文化教室でのご案内です!

ポルドブラ・・・立って動くピラティスと表現されるスローダンスムーブメント。
          マットピラティスも合わせて行うので身体の機能向上に効果的ですよ!

po3
  詳しくはこちらをクリック
http://www.kochi-sk.co.jp/bunka/shakoku/porudobura201210/top.htm


お腰とお膝の体操・・・脊柱や骨盤を支える筋肉を正しく動かして、支える力を強化します

腰・膝 
  詳しくはこちらをクリック
http://www.kochi-sk.co.jp/bunka/shakoku/sunpia-taisou-kosihiza201210/top.htm


ゴルファーのボディケア・・・スイングなどゴルフ特有の動きで体にかかる負担を和らげる
                 為のセルフコンディショニングを学びます。
                 さらに動ける体づくりでよりゴルフライフを楽しみましょう! 

ゴルフ 
  詳しくはこちらをクリック
http://www.kochi-sk.co.jp/bunka/shakoku/sunpia-golferbody201210/top.htm


開講場所はポルドブラがスタジオボディプロ、
お腰とお膝の体操・ゴルファーのボディケアはサンピアセリーズになります。 


皆さんのご参加をお待ちしています!

お問い合わせ・お申し込みは高新文化教室 088-825-4322まで
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Posted by 濱田 泰行
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