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高知のフィットネス・パーソナルトレーナー 濱田 泰行のBLOG
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Posted by 濱田 泰行
 
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レッスンスケジュール2010.9~
       
            現在行っているレッスンのスケジュールです   

  月曜日

   ヨガ         13:30~14:30

      南国市スポーツセンター まほろばクラブ南国   


 火曜日  

   ボール体操    18:30~19:30 
     ヨガ           19:40~20:40

      南国市スポーツセンター まほろばクラブ南国   


 木曜日

   みんなでピラティス   11:00~12:00

                  ボディプロ&高新文化教室  

 金曜日

   水中運動教室      13:30~14:30
   
         
いの町健康づくり教室 吾北むささび温泉


   深層筋トレ&ストレッチ 19:00~19:40
   水中ウォーク       20:00~20:30   

                                        吾北むささび温泉   


   上記以外にもパーソナルトレーニングや   

  フィットネス&ヒーリング LUXE[ラグゼ] (高知新阪急ホテル)  

    にて 水泳やコンディショニングの指導を行っています 


 
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