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高知のフィットネス・パーソナルトレーナー 濱田 泰行のBLOG
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Posted by 濱田 泰行
 
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ジンギスカンでイクメン?
 
 久しぶりに料理を作りました

 日々育児に奮闘している妻から 「そろそろ・・・」とリクエストが

 ありましたので約半年ぶりの調理実習です!
      (普段は台所に立たせてもらえません)

 
 そして出来上がったのがジンギスカン(野菜炒め風)!!

 
ジンギス

 リンゴの搾り汁、すりおろしたニンニク、ショウガ、タマネギが

 たっぷり入った自家製たれをカルニチンが豊富なラム肉に

 つけて食べると・・・・・・・・・・・美味すぎ


 
ささやかなイクメン活動でした。
 

 ちなみに料理を作る時いつも参考にするのが
                                       ターザンクッキングBOOK!

 ヘルシーレシピや料理、栄養の基礎が書かれているので
                                                     重宝してます
  ↓    ↓



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